No dia 24 de julho, celebramos o Dia Internacional do Autocuidado — uma data criada para nos lembrar da importância de cuidar da saúde física, mental e emocional com atitudes simples, mas poderosas.

O autocuidado não é luxo, é prioridade! Ele está presente em momentos do dia a dia como:

• Ter uma alimentação equilibrada;

• Praticar atividades físicas;

• Cuidar da higiene pessoal;

• Manter o sono regulado;

• Reservar tempo para relaxar e fazer o que ama;

• Fazer o uso correto de medicamentos e suplementos.

Na Drogaria Americana, acreditamos que saúde começa com pequenas escolhas. Por isso, oferecemos produtos, orientações farmacêuticas e conteúdos que incentivam o cuidado integral com você mesmo(a).

Neste 24 de julho, que tal refletir sobre como você tem cuidado de si?

Valorize sua saúde. Cultive hábitos saudáveis. Pratique o autocuidado.