O Dia de Combate ao Colesterol, celebrado em 08 de agosto, é uma data importante para conscientizar sobre os riscos que o excesso dessa gordura no sangue pode causar, como doenças cardiovasculares e AVC.

O colesterol é essencial para o funcionamento do corpo, mas quando está em níveis elevados, pode se acumular nas artérias, dificultando a circulação e aumentando o risco de complicações graves.

Para manter o colesterol sob controle, especialistas recomendam:

• Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais;

• Praticar atividade física regularmente;

• Evitar o consumo excessivo de gorduras saturadas e trans;

• Realizar exames periódicos para monitorar os níveis de colesterol;

• Manter um peso saudável e evitar o tabagismo.

A Drogaria Americana apoia a prevenção e oferece produtos, suplementos e orientações para ajudar você a cuidar do seu coração.

Lembre-se: pequenas mudanças no dia a dia podem garantir muitos anos de vida e saúde.